自分の真ん中にわたしが戻ってきたような感覚です｜アートセラピーのご感想

［４０代　群馬県から参加］

ゆきさんの公式LINEでセッションのことを知りました。

セラピストとしてのゆきさんへの信頼度が高いというのが一番の理由なんですが、　

絵に表れている自分からのメッセージをゆきさんが翻訳して伝えてくれるので、的確というか、ズレがないというか、そんなところが私は気に入っています。

その時に受け取る感情も様々で、現実が変化していくスピードも、即効性があったり、穏やかで緩やかにだったり、その時々で違っていて、こちらのペースで受け入れられる感じも好きです。

やる気が出ないというか、進んではいるけれど、空回りしているような。

自分の進むべき道に私の期待している出来事は待っていてくれないんだろうなって、変な感じでした。

期待して違っていたらイヤだから大きな期待を抱くのはやめようってワクワクドキドキしないように抑えていた感じです。　

自分の思考のクセを知ることが出来ました。

ポジティブ変換はいいことですが、やり過ぎると自分の大切な喜怒哀楽の怒と哀を無視してしまい、喜と楽も感じづらくなるんですね。

今は、おつかれ わたし！と、じんわりじんわり癒されているところです。